격렬한 운동이나 일을 많이 하고 난 후에 뇌졸중이나 심장마비를 일으키는 예가 많다. 운동이나 노동을 통하여 목둘레와 어깨 주변이 땀에 의해 급격하게 식으면 근육이 굳어지고, 근육 속에 있는 혈관이 눌리게 되어 목덜미가 뻐근하게 당기는 느낌을 받을 때도 있다. 그 이유는 목 주위에서 머리로 들어가는 총경동맥을 비롯하여 수많은 혈관이 압박을 받기 때문이다. 운동 후의 상쾌한 기분만을 생각하고 격렬한 운동이 건강에 도움이 된다고 믿어서는 안 된다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - summit talks : 정상회담오늘의 영단어 - persist : 고집하다, 집착하다, 지속하다삶의 속도를 높이는 것, 그 이상의 의미가 삶에는 있다. -마하트마 간디 자연에는 상(賞)도 없고 벌(罰)도 없다. 거기에는 오직 결과만이 있을 뿐이다. -잉거솔 건설하기 위해 파괴한다. -마오쩌둥 오늘의 영단어 - top echelon : 상위제대, 고급직위들All is well that ends well. (끝이 좋은 것은 모두가 좋은 것이다.)지금의 의사는 오직 사람의 병만 다스리고 마음은 고칠 줄 모르니 이는 근본을 버리고 말단만 쫓는 격이며, 그 근원은 캐지 않고 말류만 손질하는 것이다. -동의보감 나에게 몸이 없다면 무슨 걱정이 있겠느냐. -노자